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心脏不好可以怀孕吗_春季心脏养生

时间:2022-05-15 来源:土豆养生网 点击:686次


心脏不好可以怀孕吗

【 - 春季心脏养生】

心脏不好的女性朋友是可以怀孕的,但是要检查清楚女性朋友的身体体质是否具备怀孕的条件,这样可以减轻先天性疾病以及流产的症状。如果是心脏病比较轻而且不具备传染性,我们可以选择受孕,但是心脏严重的情况,怀孕会增加心脏的压力,所以大家可以来了解下面介绍的内容。

心脏病人可以怀孕吗

首先心脏病能不能怀孕,还要取决于心脏病的程度,如果心脏病偏轻适宜运动那么怀孕是没有问题的,如果心脏病严重,一些轻微的运动过后都会产生眩晕和头疼的现象那么就不能怀孕,容易造成生命危险。

如果患者可以进行家务劳动,不是卧休息的那种,像平时爬楼梯呀洗衣服啊,等等的都会去做,都不受体力限制的这种人,是可以考虑怀孕的,因为怀孕是一件非常辛苦的事情。

还有可以从患有心脏病的女性的休息的状态来看,如果在休息的时候感觉到和正常,一样没有任何的不舒服,在平时的日常生活中,不会出现气促和心悸处的现象,反之。是不能考虑怀孕的。

如果在平时的生活当中,只是一些简单的动作或者一些基本的生活自理,就让你感觉到非常的吃力,出现这样的情况是不建议,怀孕的,怀孕是需要一定的体力的这个大家都知道。

心脏病患者怀孕问题一定要考虑好,要根据自身的体质原因来取决于能否怀孕,如果说病情得到很好的康复,那么怀孕过后可以采取去一些心脏病治疗比较好的医院进行产妇接生,另外还可以采取破腹产,但是这只能是针对患者的心脏病轻度中度的患者。

能都怀孕,患者一定要慎重对待,要结合自身的实际情况来判定,切勿跟随心情而定,否则后果将一发不可收拾,另外心脏病患者每天都需要吃药的患者还是最好不易怀孕,药物对体内的新生儿产生很大的危害,还请患者朋友慎重。

孕前心功能越差,孕后发生问题的几率就越大。因为妊娠期孕妇全身的血容量比未孕期均高出很多,加上分娩时的变化,心脏负担相当重。如果孕前曾经有过心力衰竭、心脏已扩大、有心律失常或有心内膜炎,年龄过大等情况,即便孕前心功能状况不错,在I至II级的程度,妊娠期发生的心功能代偿失调往往也会比非孕期更为严重,医生也难于处理,有时会对胎儿生命造成威胁。

一般轻度心脏病,心功能在I级和II级的情况下是可以怀孕的,妊娠期注意检查,如有加重及时治疗处理,一般多能得到满意的结局。

因此如果有心脏病的女性有计划怀孕,不管目前心功能如何,即便是轻度的病情,也要在孕前先去看心脏病专家,做全面的检查,评估心脏状况,只有在心脏专家的许可下才能怀孕,并且孕期要严密观察病情变化。

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拔罐是现在很多人喜欢的一种治疗方式,但并不是所有人都能拔罐的,尤其是对于一些身体中携带有疾病的患者来说,拔罐可能只会造成伤害,不会造成什么良好的效果,特别是心脏不好的群体,在平时究竟能不能拔罐,这个还是要看体质的,不能够一票否决,但是也并非所有人都可以。

1、分清体质

按体质拔罐进行补泻,否则会适得其反。

2、注意身体状况

有心脏病,严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病,皮肤过敏,浮肿,水肿,血压过高,有血液疾患及有出血倾向者,患皮肤病以及孕妇、经期,还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。

3、有些部位不宜拔

肚脐、心前区,皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处,乳头、骨头突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前,最好也别拔。

4、拔罐后不可立即洗澡

拔罐后,皮肤处于一种被"伤害"的状态,敏感脆弱,此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等,建议等上两三个小时。

5、拔罐时应注意保暖

避免有风直吹,防止受凉。

6、根据病情拔罐

一般为轮流取穴,一次不宜过多。局部瘀血尚未消退时,不应再于原部位重复拔罐。

7、拔罐时间

拔罐时间应根据年龄、体质、性别及病情轻重缓急而定留罐时间,一般拔罐时间为10~15分钟,大罐吸拔力强,可适当缩短时间,否则可能会起疱。一般病情轻或有感觉障碍(如下肢麻木者),拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者,拔罐时间可稍长,吸附力稍大。

8、拔罐后不慎起疱

应及时涂烫伤膏,或去医院处理。

9、拔罐期间应密切观察患者的反应

若出现头晕、恶心呕吐、面色苍白、出冷汗、四肢发凉等症状,甚至血压下降、呼吸因难、脉微细无力等晕罐情况,应及时取下罐具,将患者仰卧位平放,注意保暖。

轻者可给予少量温开水或糖水,即可迅速缓解并恢复正常;重者可针刺人中、内关、足三里、中冲等穴或艾灸百会、中极、关元、涌泉等穴,一般可很快缓解并恢复正常,或马上送医院处理。

心脏不好会引起抽搐吗

1、心脏不好会引起抽搐吗

会的。可能很多人不知道心脏抽搐是怎么回事,这其实属于心脏早搏的一种,患者会有心悸的感觉,很容易出现头晕、乏力等症状,严重的可能会有心绞痛或者心力衰竭,医生听诊时会发湖北有没有癫痫专业医院现明显的心率不规则,所以这种疾病的危害很大。

2、心脏抽搐疼是什么病

2.1、心脏抽搐是一种口语化的表达方式。如果是年轻人(40岁以下)心脏抽搐,就不要紧张,可能是心脏神经官能症。所谓心脏神经官能症,是指可以有类似心绞痛的症状,但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。也就是说,心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。

2.2、心脏抽搐多见于青年女性,男性发病率稍低,简单说就是类似神经衰弱的症状,可以伴随失眠多梦,总之不需要特别治疗,更不要过分紧张,不需要看医生的,放松心态即可。

2.3、老年人心脏抽搐则可能是因为冠心病等,需要尽快检查治疗。

3、心脏出现问题的征兆

3.1、手脚冰凉

最明显的信号就是其不断的"搓手".搓手是因为心脏出现问题后,血液循环变差,造成手脚冰凉。这种突然的手脚冰凉很可能就是心脏出现问题后在"报警"!

3.2、心跳加剧

如果有一天在没有任何诱因的前提下,忽然发现自己无缘无故的心跳加速,持续时间在1分钟到10分钟之间。并且常常是在体力活动、情绪激动或过度饱餐后出现。应警惕这很可能是心脏发出的信号,而多半是心梗的征兆。

3.3、呼吸短促

呼吸短促、头晕难深呼吸也是心脏出现问题的一大"报警信号",这是由于心脏出现问题后,变得虚弱而使血液缺氧所致。仔细体会这种感觉就像是失去了深呼吸的能力,无法使自己吸入更多氧气,呼吸困难,还会头晕目眩。如果没有肺部疾病史,那就要及时检查心脏问题了。

3.4、盗汗反胃

突然的出汗和恶心,这是心脏病发作典型症状,也是早期心脏病的标志。如果还伴有呼吸急促、极度疲乏,或伴有疼痛、饱胀,由胸部辐射至背部、肩膀、手臂或喉咙的疼痛,应马上就医。

怎么保护我们的心脏

1、每周性爱两三次。某杂志刊登一项研究发现,每月性爱不足1次的男性比每周性爱两三次的男性心脏病危险高出45%.与运动一样,性爱能对心血管系统起到保护作用。

2、每天半杯核桃。某医生表示,核桃中富含的α亚麻酸(一种欧米伽3脂肪酸)具有抗氧化功效。耶鲁大学研究发现,每天吃半杯(约半个拳头大小)核桃可改善血管功能。

3、多吃橙色食物。芬兰一项研究发现,血液中β胡萝卜素水平最低的男性参试者患阻塞性心衰危险增加3倍。多吃橙子、胡萝卜、南瓜等橙色食物有助补充胡萝卜素。

简易方法自测心脏功能强弱

只需10分钟,测试你的心脏健康状况:

1、测试前先静坐5分钟,测出每分钟脉搏数A。

2、然后身体直立,上体微向前屈,再还原(如同鞠躬的姿势),连续做20个(频率适中),测出脉搏数B.

3、休息1分钟,再测脉搏数C.

4、将A、B、C三次脉搏数相加,减去200,再除以10.

5、结果在0~3之间,说明心脏强壮;结果在3~6之间,说明心脏良好;结果在6~9之间,说明心脏状态一般;结果在9~12之间,恐怕你要时刻关注心脏的问题了;结果在12以上,还是尽快去看医生吧。

现在已经立秋了,这就意味着即将要进入到秋季了,而秋季正是心脏病高发的季节。主要原因就是秋季天气会越来越不好,气温也会越来越低,这时候如果人体体温还处在比较高的地步,就会容易让心脏有很大的负担,进而引发疾病。正所谓秋冬时节保养心脏,就是这个道理。那么,心脏不好艾灸哪里?

艾灸对心脏病有效吗

艾灸对心脏病有一定的治疗效果。

坚持艾灸能有效疏通血管,通经活络,使血管扩张,可以把血管中的垃圾清理干净,使血流畅通,从而改善心脏不适现象。艾灸调理心脏疾病,可以坚持艾灸以下穴位。

2 少冲穴为手少阴心经的井穴,有关心脏,神经的病症都可以通过少阴穴治疗。艾灸该穴位可以起到醒神开窍,清热息风的功效,常被用作心脏病的急救穴,也是心脏保养的穴位,主要用于治疗心悸,心痛,胸肋痛,热病,昏迷等病症。

定位:在小指末节桡侧,距指甲角0.1寸。伸小指,沿指甲底部与指桡侧引线,其交汇处即是。

3 内关穴为手厥阴心包经穴位,是八脉交会穴之一,也是心脏的保健要穴,艾灸该穴位能宁心安神,理气镇痛,和胃降逆,适宜于胸肋痛,上腹痛,心绞痛,头痛,手臂疼痛,恶心想吐,痛经,呃逆等症状,老年人是心血管病的高发人群,坚持艾灸内关穴能起到很好的保健作用,有效预防心脏病的发生。

定位:在前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。前臂微屈握拳,从腕横纹向上量取3横指,两条索状筋之间即是。

4 心俞穴是足太阳膀胱经上的经穴,可以很好的调节脏腑功能,具有宁心安神,通调气血的作用,患有心痛,心悸,冠心病等症均可用该穴位进行治疗,坚持艾灸可以维持心脏的正常功能,有效防治心脑血管疾病。

定位:在背部,第5胸椎棘突下,旁开1.5寸。先找到第7颈椎,再往下数五个突起椎骨,在其棘突下,旁开2横指处即是。

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心脏对于人体来说是非常重要的一个器官,可以把其当做是一个机器的能源核心了。然而心脏也是比较脆弱的一个器官是比较出现一些不良状况的,在人们的日常生活中就有许多心脏不好的人。对于心脏不好是可以通过吃中药的这种方式调理的,那么心脏不好吃什么中药可以有效调理呢?下面就来详细介绍一下。

名医推荐中药茶饮:

益气又活血,赶走冠心病

黄芪山楂饮

黄芪20克,山楂10克。用冷开水冲洗后,放入保温杯用沸水400毫升冲泡,半小时后即可饮用。服完可再加沸水,共可冲泡两次。

黄芪:补气之王

黄芪是百姓经常食用的纯天然品,清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”,民间也流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。

中国的药剂师在长达2000多年的历史中推断并将黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药,现代医学研究表明:

●黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。

●能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。

●黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。

补气、预防心血管疾病,国家级名老中医介绍的主要药物就是黄芪,那为什么还要配合山楂呢?

黄芪是补气之最,人体气力足后就会加速血液运行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,二者相加,可以起到更好的益气活血的作用!

山楂:活血化瘀

山楂,是一种传统的中药之一,也是人们熟悉的健胃消食食物。

山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。

注意事项

1、宜白天服用,睡前少服。

2、不同的季节配伍不同:春夏季节加生姜10克,秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜10克。

3、宜保温杯泡服,不宜煎煮,让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮,关键之处在于闷泡。

4、泡好的中药茶饮不宜久放,以免细菌滋生。

心脏病患者打吊针不见效,可开中药调理。我给你一个偏方,皂壳刺7个,猪心一个,冰糖10克。蒸着吃,3次见效。皂夹树上的长刺。平时泡水喝可用:千口针,矮地茶,水灯芯,土茯令,双勾藤,淡竹叶,金银花,这些都是凉药,可采挖,也可到中药房买到。坚持常饮,兼治三高病。

早泄的情况大多是由于男性的肾虚造成的,这对怀孕是没有什么影响的。只要男性的精子质量正常,那么精子与卵子就会出现结合的可能,就是会导致怀孕的发生的。不过在备孕期间,男性最好是加强身体锻炼,戒烟戒酒,这样才可以排出健康的精子,为健康宝宝的到来做好准备工作。

早泄能让女人怀孕吗

早泄的情况一般是因为长时间熬夜和劳累等原因引起的肾虚造成的,只要精子正常,是不会引起不孕的。建议注意休息,避免熬夜和劳累,减轻工作生活压力,避免精神紧张,避免焦虑,不要吃辛辣刺激性过大的食物,不要喝酒,饮食以清淡营养易消化为主,可以到正规医院就诊,明确情况以及原因,根据你现在具体情况,做出针对性的治疗。

早泄的病因及治疗

1、导致早泄的病因很多,如频繁性交,吸烟,包皮过长,前列腺炎等都会引起,早泄如果没有及时的治疗,会严重挫伤男人的自信和自尊心,或影响到双方的感情,同时也会影响到正常的生育和诱发阳痿,病因不同治疗方法也不一样,建议及时去正规医院检查,对症治疗。

2、早泄是指性交时阴茎能勃起,但因过早射精,以致影响正常性交。现在对于早泄的治疗方法比较多,而专家建议,为了避免不规范治疗延误病情,出现早泄时一定要到正规医院就诊。

关于早谢能让女人怀孕吗,就是上述的表达了,就是因为早泄的原因导致现在很多家庭的破裂,导致很多人通过自身的努力要不了孩子,夫妻的生活变得很不和谐,但是没有关系的是现在科技非常的发达可以通过科技让咱们怀上孕哦。

怀孕可以艾灸吗

1、怀孕可以艾灸吗

一般来说,普通孕妇是不适宜做艾灸的,特别是妊娠初期,艾灸讲究穴位疗法,可致动血,稍有不慎对胎儿反而有害无益。但是,对于宫胞虚寒的孕妇,就可以通过艾灸来散寒安胎,妊娠晚期,孕妇可通过艾灸来纠正胎位不正,但艾灸必须在专用医生的指导下进行。

2、哪些人不适宜进行艾灸

2.1、阴虚阳亢,邪热内盛,热症和实症不适合。

2.2、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。

2.3、高热病人、大饥大饱、过度疲劳、身体红肿、皮肤过敏者不适宜用艾灸。

2.4、高血压患者,比较稳妥的方法是先控制血压,再辨证取穴。

2.5、良性肿瘤需要辩证施灸,恶性肿瘤不建议艾灸,以免导致热血妄行。

2.6、心脏部位不可多灸、久灸,外阴、乳头等娇嫩部位不能灸(仅针对传统艾治癫痫疯疗法哪种好条施灸,灸大夫隔物灸仪系列除外)。

3、艾灸需要注意哪些事项

3.1、要专心致志,耐心坚持施灸时要注意思想集中,不要在施灸时分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,影响效果。对于养生保健灸,则要长期坚持,偶尔灸是不能收到预期效果的。应找到适当的支撑点,使持艾条的手保持平稳,避免因手不稳,使燃烧的艾条碰触并烫伤皮肤。

3.2、要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要,同时要注意体位舒适、自然,要根据处方找准部位、穴位,以保证艾灸的效果。

3.3、眼睛应避开艾灸产生的烟,以免使眼睛出现流泪等不适。实施艾灸的房间应通风,以便散烟雾,但人应避风而坐。

3.4、随着艾条的燃烧,将产生灰烬,应及时将灰弹掉,以免掉到身上,灼伤皮肤。装灰的容器应为不可燃的铁、玻璃等制品,以防灰里火星复燃。

艾灸可以治疗哪些疾病

1、治疣

首先常规消毒疣部,再用凡士林少许涂于疣上,取艾绒制成与疣相同大小的圆锥形艾炷3个,将1个艾炷放在疣上,点燃使艾炷烧尽(一般不痛,如艾炷大于疣则烧灼正常皮肤引起疼痛),去艾灰后,疣上再略涂凡士林,将艾炷放上点燃,这样连灸r3个艾炷,疣被烧焦。

2、治面瘫

用隔姜灸法,即取新鲜生姜切0.2厘米厚的姜片,上用针刺数孔,将艾炷置于姜片上点燃,在患侧的阳白、颊车、地仓、颧髂及四肢双侧的合谷,足三里穴,每穴施灸3~5壮,施时局部灼烫时,将姜片提起片刻再放下,反复几次,直至艾炷全部烧完。每晚卧前施灸1次。

3、治雀斑

以艾条点燃后,熏熨合谷、曲池及面雀斑处,使局部有温热感,皮肤出现红晕为度,施灸时,尤其面部要小心艾灰掉落,灼伤皮肤,每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血,防治雀斑。

艾灸对女性而言有什么好处

1、改善体质

到了冬季,特别是最近的寒冷天气,女性应该是最需要注重保暖的,该多注意身体的养生保健,提防各种疾病找上来。这时候用巴里艾五年陈艾30:1的艾条艾灸不失为较好的选择,可改善女性脾胃虚弱、阴寒体质等问题。

2、养生美容

长时间坚持艾灸还可达到养生美容的作用,是女性调理身体容颜的最佳手段。使用巴里艾五年陈艾30:1的陈艾可加速皮肤的血液循环,淡化色斑,减少皱纹,延缓衰老。谁说这不是一款比护肤品还有价值的美容必需品呢。

3、调理妇科问题

我们大都知道,女性多为阴柔体质,容易受到寒气的侵袭,女性的宫寒痛经、月经不调、卵巢囊肿等妇科问题,究其病因多是“寒”在作乱。

心脏是我们生命中最重要的一个器官,有很多人都在用不同的方式来保护着自己的心脏,一些人通过做运动保护,一些人通过保健产品保护,然而心脏在某种保护作用下还是容易出现这样那样的问题,所以对于心脏疾病的患者来说,养成正确合理的生活方式非常重要,那么心脏不好如何保养?

1、学会最佳的放松技巧

平躺,双臂轻松地置于两侧,深呼吸几次。接着收紧脚趾头部位的肌肉,数三下,然后放松。按照该方法放松身体的每一组肌肉群,整个过程均要保持深呼吸。锻炼完毕后,深呼吸放松,然后慢慢起身。

2、多吃复杂碳水化合物

碳水化合物是饮食的重要组成部分。复杂碳水化合物富含淀粉和纤维,到达体内后可以缓慢释放能量。全麦食品、谷类食品、糙米、燕麦片、荞麦和土豆都属于复杂碳水化合物。

3、别忽视自己的腹部不适

当心肌疲劳、受损、心律失常等情况出现时,心脏无法获取充足的血液。此时,一些人不会表现出胸闷、胸痛的典型症状,仅出现腹痛、消化不良、腹胀,特别是年轻人,应当注意。

4、抑郁情绪必须“消化”掉

抑郁的原因各种各样,但是如果你的心脏不好,那就更要小心了。统计数字表明,1/4的病人在心脏病发作后会出现抑郁情绪。这样反而对他们的康复不利。所以心脏病人患了抑郁症,应尽快寻求心理帮助。

5、运动比减肥更重要

经常锻炼的人,心血管发病率较低。如果“沙发土豆”每周抽3次时间跑上3200-4800米,就算不能减肥,患病风险也会大大降低。

6、心脏有问题也要锻炼

有心脏问题的患者绝对不是运动的“绝缘体”,心脏会从运动中获益。你所要做的只是寻求专家建议,挑选适合的运动,循序渐进地进行。

7、考虑服用他汀类药物

他汀类药物是近年来心脏研究领域的一项重大进展。它可以影响胆固醇的代谢,能将危害较大的低密度脂蛋白胆固醇降低20%-60%。此外,他汀类药物的副作用较小,能极大降低心血管疾病的死亡率。

8、最好别喝酒

虽然适度的酒精可以预防心血管疾病,但一般人很难把握酒量。酒精能直接损伤心肌,令心房扩大、干扰心脏的正常节律,造成房颤。

9、心脏检查不能忽视

如果你的年龄超过20岁,没有冠心病或糖尿病,则需要关注两个重要的指标:血液中总胆固醇水平和高密度脂蛋白胆固醇的含量。一般而言,总胆固醇水平低于5毫摩尔/升比河南癫痫病医院好较理想,5-6处于临界状态,存在一定风险。如果超过6,那么你就要采取降脂措施了。

10、警惕压力过大的几个症状

当一个人感到压力时,身体会释放减压物质,所以一般的压力对身体不会造成大伤害。但是当压力过大或长期侵扰身心时,心脏就会被“压”出毛病。如坐立不安、容易流泪、对日常的琐事力不从心、比平常更加犹豫不决、食欲大减、注意力难以集中、睡眠受到干扰等。别把这些症状不当回事,要及时采取行动为身体减压。

心脏不好按摩什么穴位

1、心脏不好按摩什么穴位呢

1.1、关元穴

将手放在脐下,四横指处即是关元穴。刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体的代谢成倍增加。并且,这种调节是双相的,即让亢进的机能减退,让减退的机能增强。

1.2、合谷穴

通过刺激合谷穴,能让身体的免疫机能大大增强,具体而言是使血中的白细胞吞噬能力明显增强,战斗力增加3倍。免疫力增强了,人得病的几率就下降了,身体自然就强壮了。

1.3、内关穴

西医称心脏是人体血液循环的中枢,中医则认为“心主神明”,心是脏腑中的君主,可见心的地位多么重要。心强大了,人体自然强壮。治疗冠心病、高血压等心血管疾病,缓解心绞痛、胸闷心悸、失眠等症状,都可以按揉此穴。

1.4、足三里

足三里位于膝眼外下四横指,它具有调理脾胃、补中益气、疏风化湿、扶正祛邪的功能。现代医学研究证实,针灸刺激足三里穴,可以增强胃肠蠕动,提高多种消化酶的活力,另外,足三里在健脑、改善心功能、调节内分泌方面,也都有效果。平时按揉或艾灸此穴,对保健大有裨益。

2、心脏不好怎么调理

2.1、适量运动、增强心脏功能

研究发现,步行对心脏健康非常有利。每慢走3分钟就快走1分钟,可以使心率有规律地增快、减慢,有助于改善血管功能。每周3~5次为宜。

2.2、吃够主食,养护大脑

大脑需要的营养是碳水化合物,而美国营养学家的最新研究显示,主食吃得少的人,坏胆固醇会增高,患心脏病的风险更大。而且,如果一周不进食主食,大脑的记忆力与认知能力就会受到损害。

2.3、保持精神愉悦、积极乐观

积极乐观的心态是健康很重要的因素,经常保持乐观的情绪对健康有好处。还应做到清心寡欲,养心敛思,处世达观,消除嫉妒。

3、心脏不好吃什么好

3.1、红枣

中医认为大枣性味甘,温,有养胃健脾,益血壮身之功效。同时改善心肌营养,对于保养心脏十分有益。女孩子在生理期时在大麦茶中放6-8颗红枣,能起到很好的缓解手脚冰凉的效果。

3.2、胡萝卜

能与血液中的汞离子结合,有效降低血液中汞离子浓度,防止剧毒的汞离子随血液进入心脏。

3.3、黄豆

是常见的预防心脏病的食物。黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。玉米:玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果。

3.4、马铃薯

该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等有助于预防心脏病。

心脏不好有何禁忌

1、烟

烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。

2、酒

过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说,酗酒不仅会加重心脏的负担,甚至会导致心律失常,并影响脂肪代谢,促进动脉硬化的形成。

3、脂肪

如果心脏病人每周食用两次鱼肉脂肪,其死亡率比限制全部脂肪、只食纤维素较高食物的病人还低30%。故心脏病人在一日三餐中适当安排鱼、禽食品,有助于心脏康复。

4、菜籽油

菜籽油中含有40%的芥酸、心脏病人食后会使血管壁增厚,心脏脂肪堆积,加重病情。这也是常见的心脏病患者的禁忌之一。

心脏不好要注意什么

1、不能急剧减肥。闪电式的饥饿减肥法,会使体重过快下降,致使大量蛋白质消耗与肌肉组织减少,造成心肌组织的衰退,诱发心力衰退。

2、不能饱食。三餐进食过饱,胃壁扩张,会使肺内压力升高,导致心脏代谢增加,容易诱发致使性的心肌梗塞。

3、不能频繁起夜。一项研究资料显示,心脏病人半夜起夜有危险。

4、不要晨跑。清晨慢跑对心脏可造成不适当压力,故应采取散步、练气等方式。

5、改善生活环境。污染严重及噪音强度较大的地方,可能诱发心脏病。因此改善居住环境,扩大绿化面积,降低噪音,防止各种污染。


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