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牛肉煮粥和什么搭配好,牛肉煮粥有什么营养

时间:2021-12-25 来源:土豆养生网 点击:686次


材料:牛肉、菠菜、土豆、胡萝卜、洋葱、米饭、盐

做法:

1、牛肉洗净切片;菠菜洗净切碎;土豆洗净去皮切块;胡萝卜洗甘肃癫痫病专门治疗医院净切丁;洋葱洗净切丝。

2、大米饭入锅,加适量的开水,下入牛肉、土豆、胡萝卜、洋葱,转中火熬至粥将成。

3、放入菠菜,待粥常见的羊羔疯要怎么治疗熬煮出香味,加入少许盐搅匀即可食用。

好处:土豆洋葱牛肉粥由土豆、菠菜、牛肉、洋葱、大米等熬煮而成,营养丰富,能促进新陈代谢、防治贫血、防病抗癌,痫病半年没有发作又突然发病了一次是为宝宝健康加分的辅食之选。土豆所含的粗纤维能促进宝宝胃肠蠕动,对宝宝的新陈代谢、通便排毒都有很好的作用。洋葱中含有的维生素C对皮肤很有好处,能使皮肤红润水嫩而有弹性。这癫痫注意哪些样的一道食谱做法简单,很适合宝宝滋补肠胃食用,宝宝经常不容易消化或者是不爱吃饭就可以缓解,而且还可以适合中老年人,预防三高,还可以抗癌促进代谢。


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