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四道抗老养颜汤 吃出美丽肌肤 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:土豆养生网 点击:686次


  春夏之交气候干燥,对人们的皮肤很不好,除了日常的饮水和化妆品外,食物补水也是一种很好的途径,今天小编就为大家介绍一些有补水抗老功效的靓汤,做一个水嫩美人吧。

  银耳汤

  材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调武汉什么医院治疗癫痫味料:冰糖100克、水3杯。

  制作步骤:

  1.干银耳泡水2小时,拣去老蒂及杂质后撕成小朵,加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。

  2.新鲜百合拨开洗净去老蒂。

郑州军海癫痫病医院治疗效果怎么样>  3.香蕉洗净去皮,切为0.3cm小片。

  4.将所有材料放入炖盅中,加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。

  注意事项:汤不要吃癫痫药会影响胎儿吗一次做很多,不然过夜或者放很久的话,营养物质会有流失。

  花生猪蹄汤

  材料:猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量,盐少许

  做法:

  1颠痫病能查出病因吗.猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫;

  2.砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时;

  3.撒少许盐调味,出锅即可。


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