当前位置:首页 > 健康同行 > 正文内容 >

为什么跑步会肚子疼 这些你都中了吗 运动常识

时间:2021-11-22 来源:土豆养生网 点击:686次


  跑步是最好的一项健身的运动,但是跑步的时候相信很多人都会有这样体会,跑完步之后发现自己的肚子特别的疼,这是为什么呢?跑步为什么会肚子疼,肚子疼又该怎么办?接下来三九养生堂小编就为您解密为什么跑完步之后肚子会疼,赶紧来看一下吧!

  为什么跑步会肚子疼?孩子口吐白沫是什么原因rong>

  1、缺乏锻炼

  右上腹痛可能是因为平时缺少一定的锻炼造成的。出现这样的话就可以加强平日的锻炼,就不会在出现因为缺氧而造成肚子痛。

  人在正常情况下吸气时胸腔的负压升高,有利于肝静脉等处的血液回鄂尔多斯癫痫医院好不好流,当呼吸急促时胸腔压变小,肝脏血液回流受阻,以致肝脏淤血,引起肝痛。

  2、慢性疾病

  患慢性肝炎、胆囊炎、胃溃疡或慢性阑尾炎的患者,参加剧烈运动时,由于病变部位受到牵扯、震动等刺激,也会发生疼痛。

 随州治疗癫痫病医院排名trong> 3、胃道逆流

  跑步的时候会吸入大量的空气,这样会使我们的胃出现腹胀,很容易出现胃食道逆流,会引起嗳气、烧心或反胃的现象,所以会出现上腹胀痛。

  4、胃肠痉挛

  空腹跑步或餐颠痫的治疗费用后跑步,运动前吃得过饱或饮水过多(尤其是食冷饮过多),均可引起胃肠功能紊乱,导致胃肠痉挛产生腹痛。

  运动前进食过快、多食或食入难以消化的食物,产气过多,加之剧烈运动,腹压升高,腹膜受到牵拉引起腹痛,此时,腹部着冷或宿便、蛔虫刺激等均可引起肠痉挛而产生腹痛。


土豆养生网(jkcp.woqfg.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己