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时间:2021-10-13 来源:土豆养生网 点击:686次


  冬温骤降,天寒地冻,万物蛰伏,寒邪袭人,人体生理功能减退,肌体生理活动处于抑制状态,阳气渐弱。所以冬天喝茶应以祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶为最佳。红茶甘温,养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质,补益身体,养蓄阳气,含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化,去油腻。黑茶能消化肉食,消化脂肪,调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢),是边区以肉食为主的少民族很少患糖尿病、列腺病的原因之一。黑茶类似中药陈皮,越陈越好,在存放中产生百种珍贵的酶,能益肾降浊,对肾炎,糖尿病肾病都有良好的作用。红茶以安徽祁门县儿童癫痫病吃什么中药的祁红最为著名。饮用红茶可以骨骼强壮,建议每天服用一杯红茶,如在红茶中加上柠檬,强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,释放香味。红茶除了单独冲泡外,还可在红茶中加入其他材料,几种方法和功效:

  及功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和、润肺生津、祛痰之功效,主治虚弱,自汗盗汗,充气不足,痈疽不溃,退肿排毒等。有效补气健胃,可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利,有降压作用,还可利尿,抗病毒,抗衰老,抗肿瘤等作用。

  功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽,过食肥癫痫有没有偏方可以治好的腻食品等,是理想的保健茶饮。

  黑茶品种繁多,有湖南湘尖、湖北老青茶、四川边茶、云南普洱茶以及广西六堡茶等。饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可,玻璃次之。因黑茶为发酵茶,所以冲泡的水定掉。在这里介绍普洱茶,普洱茶是黑茶中的名品。通常分为散茶和紧压茶二种,其中紧压茶括了普洱沱茶、方茶、圆茶(七子饼茶)、千两柱茶、团茶、金瓜贡茶等式样。它具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效,一直被誉为一种攻补兼备的良药。除单独冲泡外,也可加入其他材料,以下介绍两种常用方法和功效:

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  功效:具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)

  2、第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入开水冲泡,待稍凉,加入蜂蜜即可。

  功效:玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用,芳香怡人,能疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。

  另外,除了适宜饮用红茶和黑茶外,也特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩癫痫病比较好的医院是什么医院力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。红枣含糖量高,产生热量大,因特别适合在冬天食用。红枣的冲泡方法有以下几种:

  功效:健脾和胃,养肝补血,益气生津。一般人均可服用,尤其适合妇女及消化功能不好的人。

  PS:红枣一定要去核,因为核燥热。另外黑木耳营养极为丰富,含种维生素,具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,它所含的多糖体是酸性异葡聚糖,有抗癌及治疗高血压、眼底出血等的作用。在日常中,可以用黑木耳炒肉片当菜食用,特别适合常饮酒人士。


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