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家常火腿炒蛋简单做法步骤

时间:2021-09-19 来源:土豆养生网 点击:686次


主料:

鸡蛋或者鸭蛋(1个)、抽风的如何治疗火腿肠(随便)

辅料:

酱油(适量)、味精(少许)

做法宝宝癫痫症状都有哪些?步骤:

1、火腿切条切丁都行。

2、当零食吃,配饭吃也好。

3、锅烧热倒油,过会把打好的黑龙江专业治疗癫痫病医院排名鸡蛋火腿混合物倒进锅里,炒一炒,马上好!酱油和盐巴我是直接和蛋和火腿一起搅拌的!。

4、火腿放多了。

火腿肠<复杂性癫痫病能治好吗/strong>的热量(卡路里)212千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;


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