当前位置:首页 > 养生保健 > 正文内容 >

连小孩都抢着吃的肉松面包做法步骤

时间:2021-09-16 来源:土豆养生网 点击:686次


主料:

牛奶(165克)、高粉(300克)、白糖(30克)、盐(4克)、酵母(4克)、黄油(25克)、丘比沙拉酱(1瓶)、肉松(适量)

做法步骤:

1、先把牛奶,鸡蛋放入面包机,然后放面粉,糖,盐,酵母,开启自动和面功能,搅拌大概到十分钟左右时,放入室温软化好的黄油,继续治疗癫痫病的医院搅拌。

2、一直搅拌直到出手膜。然后拿出来进行第一次发酵。

3、我是在烤箱下面放一小碗热水,然后让它发酵至两倍大小。

4、发酵好了,然后拿出来排气,再松弛十五分钟。

5、松弛好以后,擀成长方形。

6、切成块,我用的6寸模具,模具内提前涂抹一层黄油,方便脱模。然后一层面块,一层肉松,沙拉,也可以放葱末,我不喜欢葱就没放。一直这个顺序放,最上面一层可以多放点肉松和沙拉酱,出来比较好看癫痫病的人寿命

7、放进提前预热的烤箱,180度,烤35分钟。切记,期间看到稍微上色后,一定要铺层锡纸,否则上面一层就糊了!。

8、烤好后,凉凉,然后脱模,完成!味道真的超级棒!。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、蜂蜜、香蕉搭配;与香椿、醋、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

高粉西宁有癫痫病医院吗strong>具有养心、益肾、除热等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酵母老年人患癫痫病怎么治疗的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

肉松的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;


土豆养生网(jkcp.woqfg.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己