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红枣黑糖饼干简单易学的做法

时间:2021-09-16 来源:土豆养生网 点击:686次


主料:

低筋面粉(240克)、红糖(80克)、泡打粉(2克)、鸡蛋(2个)、黄油(100克)、红枣(适量)

做法步骤:

1、红枣去核,切碎。

2、低筋面粉,红糖,泡打粉,混合。

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3、黄油切块,用手把黄油跟面不停捏活在一起。

4、直到成这样的面包屑一样。

5、放入红枣混合。

6、放鸡蛋,混合。

7、揉成团。

8、做成长条,用油纸包裹,放冰箱30分钟。

9、拿出来比较容易切了。

10、摆盘。

11、中层,上下175度,12黑龙江癫痫病哪家医院分钟左右。

12、棒棒嗒。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与姜新生儿癫痫病可以治愈吗、荷兰豆、小米搭配;与皮蛋、牛奶、松花蛋相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米、荠菜、武汉中际癫痫病医院咋样生菜搭配;与糖精、味精、豆奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与鹌鹑、薏仁、板栗搭配;与鱼、虾、蟹相克,同食可能会引起不适;


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