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怎样做好吃的芹菜肉馅饼

时间:2021-09-16 来源:土豆养生网 点击:686次


主料:

猪肉馅(500克)、芹菜(250克)、中筋面粉(500克)、酱油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、面粉用温水活成软面武汉癫痫病那个医院好团。

2、芹菜打水焯切碎。

3、肉馅加盐,葱姜,生抽,适量的清水搅拌。

4、芹菜放入肉馅中加入适量的熟油搅拌均匀。

5、面团分成小剂子。

6、擀皮,稍大一些。

7、包成包子。

8、用手压成饼状。常见的癫痫治疗方法有哪些啊p>

9、平底锅放入适量的油,放入小饼,盖上锅盖,焖煎。

10、成品出锅。

猪肉馅的热量(卡路里)227千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

癫痫是羊角风吗ng>芹菜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有提神、开胃、增强免疫力等功效;可与核桃、西瓜、鸡肝搭配;与螃蟹、菊花、蛤相克,同食可能会引起不适;

中筋面粉与枇杷相克,同食可能会引起不适;

哪家医院治羊角风医院比较好的医院trong>酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;


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