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早餐拼盘一一一鱼儿的制作方法

时间:2021-09-16 来源:土豆养生网 点击:686次


主料:

土司(一片)、胡萝卜(半根)、海苔(一张)、葡萄(适量)

辅料:

黄瓜(半根)

<癫痫病吃药治疗会不会影响智力p>做法步骤:

1、土司刻出鱼的身体、两个大三角形和两个小三角形。

2、如图摆放。

3、葡萄取一个小的、切小薄圆片做鱼的泡泡、其它的对半切开、当海底石头。

4、摆好。

5、海苔剪出武汉看癫痫病哪家医院好鱼的眼睛、身体的花纹、。

6、摆好。

7、胡萝卜切圆片、刻出两三朵花花、黄瓜皮切丝做水草!。

8、如图摆放!。

9、美美哒鱼儿就做好啦!。

10、再配上一杯牛奶非常不错的早餐哦!。

癫痫病有哪些急救措施g>胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与菠菜、比目鱼、西瓜搭配;与水萝卜、苹果、辣椒相克,同食可能会引起不适;

海苔的热量(卡路里)177千卡癫痫病权威治疗医院;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;

葡萄的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与橙子、薏苡仁、蜂蜜搭配;与虾、白萝卜、骆驼肉相克,同食可能会引起不适;


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