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去火时候必备的五款佳品

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  牛奶

  牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实,夏饮牛奶不仅不会“上火”,还能解热毒、去肝火。认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效,而且牛奶中含有多达70%% 左右的水分,还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用,否则很多营养成分哪些儿童癫痫可不治自愈都将被破坏。

  草莓

  草莓不但好吃,还有药用价值。认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。

  西瓜检查癫痫病的方法是什么strong>

  西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

  大豆

  大豆在滋阴、“去火四川专业癫痫医院有哪些”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。

  西红柿

  西红柿尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝“去火”。

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