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咳嗽能吃芒果吗 感冒可以吃芒果吗

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1、可以吃芒果

感冒了能吃芒果,芒果中富含维生素C,吃芒果补充维生素C能对感冒起到一定的治疗功效,芒果中含有的维生素C含量较多,补充足够的维生素C能够很好的抵抗感冒病毒入侵,而且芒果有化痰功效,能够预防呼吸道细菌感染,感冒咳嗽的时候适量吃一些芒果,能够帮助治疗喉咙嘶哑,同时吃芒果对于支气管炎和胃酸过多也有着很好的疗效。普通感冒期间适量的吃些芒果是有好处的。

2、发烧不能吃

芒果虽然有抗感冒的功效,在普通感冒期间可以适量食用,但是感冒发热或者热症急性发作的人群就要注意了,芒果属热性水果,吃太多容易上火,而且容易增加痰的粘度和痰分泌量,还容易导致腹胀症状,影响食欲。

3、温馨小贴士

芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤人群应避免吃芒果。

芒果还没有熟透时,果蒂部位会有白色汁液渗出,虚寒咳嗽(喉痒痰白)人群应慎吃芒果,以免引起喉头痒。哮喘患者也应遵循医嘱适量食用。

芒果过量食用对人的肾脏有害,所以,患急、慢性肾炎人群应忌食芒果。

芒果叶和芒果汁会引起皮炎症状,过敏体质人群尤其要注意慎吃芒果。

芒果含有丰富的营养价值,芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需的微量元素,是很多都喜欢吃的水果,那么咳嗽时能吃芒果吗?

1、可适量吃

芒果性平味甘,具有止渴,益胃、利尿的功用。主要治口渴还有消化不良等病症,而且还有有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助食疗作用。咳嗽的话吃芒果需要慎重,芒果是容易导致过敏的水果,如果是过敏性咳嗽就不能吃芒果。如果不是过敏体质的人群可以吃适量的芒果。咳嗽吃适量的芒果对身体极好。

2、促进消化

芒果中含有的膳食纤维有助清除消化道内的废物和毒物,从而有益肠道内有益菌的生长,保护消化系统。此外,芒果中还富含钾,缺钾会引起体液失衡,并且导致便秘。

3、防癌抗癌

芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此适量吃芒果对防治结肠癌很有好处。

4、保肝护眼

芒果含有大量强效抗氧化剂,有助清洁肝脏中的毒素。此外,芒果中糖类及维生素含量非常丰富,尤其维生素A原含量占水果首位,具有保护眼睛的作用,补充维生素A能起到明目的作用。

5、提高免疫力

芒果富含β-胡萝卜素,可转化为维生素a的类胡萝卜素,这是一种强大的抗氧化剂,有助于保护身体免受自由基损伤。此外芒果富含维生素C,这是有效提高免疫系统功能的必需营养元素。

6、降低胆固醇

常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病。

7、忌吃芒果者

(1)芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤人群应避免吃芒果。

(2)芒果还没有熟透时,果蒂部位会有白色汁液渗出,虚寒咳嗽(喉痒痰白)人群应慎吃芒果,以免引起喉头痒。哮喘患者也应遵循医嘱适量食用。

(3)芒果过量食用对人的肾脏有害,所以,患急、慢性肾炎人群应忌食芒果。

(4)芒果叶和芒果汁会引起皮炎症状,过敏体质人群尤其要注意慎吃芒果。

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