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经期可以喝菊花茶吗 经期喝什么茶好

女人都知道,在生理期间,不能洗冷水澡,不能洗冷水头,不可以做剧烈运动,也不可以吃冷饮和过于凉性的食物。菊花茶是属于寒凉性食物,尤其适合常用电脑、火气旺盛的人群饮用。下面我们就来看看经期可以喝菊花茶吗。北京军海癫痫病医院

经期可以喝菊花茶吗

经期不可以喝菊花茶。菊花茶属于寒性食物,容易对女性的元气造成损伤,甚至出现不适症状,例如痛经。长期饮用菊花茶也会对月经的规律造成影响,出现月经不调、量少、有黑色血或者宫寒等。

经期喝什么茶好

1.红茶

红茶具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效,且红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用。

2.玫瑰花茶

喝玫瑰花茶能够帮助改善经期不良情绪,而且它还具有行气活血,调和脏腑的作用,对于改善面色也有一定的作用,长期喝还能促进血液循环,消除色斑,滋润肌肤。

3.枸杞红枣茶

枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣可以美容养颜、益气补血。枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味),放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。经期间喝枸杞红枣茶能起到补血养气调理功效。

4.合欢菊花茶

准备好菊花10g,合欢花10g。将事先备好的菊花和合欢花分别倒入干净的杯子中,之后倒入适量开水,泡上大约5分钟。之后让其静置放凉一会儿即可饮用。此款茶中由菊花和合欢花一起冲泡而成,菊花是清热泻火佳品,合欢花能解郁安神,因此此款茶十分适合烦热不眠者饮用,同时也适合经期烦躁、月经紊乱者。

看完上文的介绍后,相信大家对经期可以喝菊花茶吗已经有了自己的认识了,此外还介绍了经期喝什么茶好,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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