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绝招;挑选木瓜,甜而不烂 木瓜能美容 还能防5种癌

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  怎样才能让木瓜发挥最大的防癌功效

  在自然界中,最好的防癌酵素就是木瓜酵素了,可以从成熟的青木瓜中榨取出。一般皮还是青的、果肉刚开始转红或已变红的木瓜最好。这时青木瓜的酵素、维生素和矿物质都是最丰富的。把木瓜连皮和种子切细,用榨汁机榨汁后,加些水稀释,可以保护肠胃。

  此外,木瓜叶里也含有很多抗癌的天然化合物以及木瓜酵素,可以把木瓜叶连杆捣烂,加水榨取液汁。此外,还可以熬汤。把木瓜叶连杆洗干凈后切细;放入锅里加水煲1.5—2小时。水量多少无所谓,每天一两碗就行。 (图片来源:CFP)

  经验分享:

  挑水果绝招是一闻、二看,三捏。

  一闻有没有水果应该有的香味,也闻闻有没有其它的怪味。

  二看有没有发黑或者烂的地方。

  三捏一捏,就不用多说了!挑水果有一个秘诀,无论什么水果,在蒂的部位凹得越厉害就越甜。 (图片来源:CFP)

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