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女人每一天的健康关键词

  Q: 早上为了多睡十分钟而牺牲一顿早饭没关系吧?北京军海癫痫病医院

  A:一夜的睡眠后,人体血糖浓度处于偏低状态,如果不及时补充能量,极容易出现眩晕出汗、两眼发黑等低血糖症状。另外,胆结石患者约有90%以上是不吃早餐的。

  Q :同事感冒了,我喝一杯维生素C泡腾水可以预防被传染吗?

  关键词:流感

  A:维生素片的确有提高机体免疫力的作用。不过流感季节提高免疫力还是要多下工夫。办公室有传染源时,要保持空气流通,降低单位空间的病菌浓度。

  Q :中饭就吃公司附近的麻辣烫或外卖老鸭粉丝汤,营养又减肥?

  关键词:致癌

  A:午餐提供一个人全天消耗能量的40%。便当、饭团、麻辣烫、粉丝汤,不论从质还是量来说,都不足以满足人体的需要。尤其是麻辣烫和粉丝汤,不停翻滚几个小时的“老汤头”看似味道浓郁,里面的致癌成分“亚硝酸盐”含量可不得了。

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