您现在的位置:

养生保健 >> 正文 >

男人压力大性欲就没了?如何提高男人性欲?

都说一场高质量的性生活需要各方面的配合,如环境、彼此的状态以及技巧,而有些夫妻发现男人在压力大时没办法提高性欲,也会让性生活达不到质量,确实在影响性欲的原因当中压力过大是其中一项,而想要提高性欲,释放压力也非常重要。北京军海癫痫病医院

一般来讲,身体的系统将分为交感神经和副交感神经,在遇到问题时交感神经会交替发挥作用,但如果受到压力刺激会让身体过于紧绷,导致副交感神经被抑制,长时间的压力刺激会让身体等其他激素上升,这些激素一旦上升,会让下丘脑激素分泌被干扰,导致高酮以及雄激素减少。时间一长会让男性的性能力性欲受影响,特别是性唤起时间会更长,甚至因为压力过大完全提不起性欲。

男人要如何提高性欲?

1、释放压力

压力过大是导致性能力下降,性欲提不起来的原因之一,因此想要提高性欲要保证自己神清气爽,情绪放松。长时间压力过大让身体被压制,在性生活时没办法投入,总会想到其他事而影响性生活,因此放松自己,在性生活时全身心投入不想过多,也就能让性欲慢慢上升。

2、通过食疗

生活中有很多食物能帮助提高男性性能力,也能提高性欲,如鸡蛋、生蚝、牡蛎等,这些食物所含的氨基酸微量元素能刺激睾酮和雄激素分泌,帮助维持正常系统运作。

3、前戏要足够

一些对于女人来讲,足够刺激的前戏能快速点燃女性的性欲,而对男性来讲也一样,前戏足够,并且伴侣穿着性感刺激衣物,能让男性受到性刺激而快速有反应。

4、咨询医生

如果自己压力过大或者存在其他心理疾病没办法进行自我调节,可以咨询心理医生,在医生的干扰下调节放松心态,也能慢慢缓解焦虑不安情绪,让自己在性生活时性欲不会受到影响。

总的来说,当压力过大时会让身体各方面被压制,导致性欲提不起来,因此男性要采取措施保持性欲,在发现自己有性功能问题时不要过于焦虑,及时就医采取相关措施应对能让其恢复正常。另外在平时不要熬夜,熬夜会让身体免疫力下降,也容易让情绪烦躁崩溃,导致压力加重,而没办法得到美好的性生活。

© http://jkcp.woqfg.com  土豆养生网    版权所有