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秋凉甚重慎防肺炎 有冷水澡习惯者需坚持

时光过得真快,转眼又到了秋季。秋天,意味着天气转凉,北风南吹,庄稼收割、储藏,树叶转黄、飘落。“风扫落叶”的初冬景象也将逐渐呈现出来,对人们来说。秋风吹来倍感凉爽、是比较舒服的季节。不过,由于秋天气候偏凉,空气干燥,日夜温差大,年老体弱者若不注意及时调节、加强保护,也易“中招”患病。北京军海癫痫病医院

原来身体健康者,一旦劳累受凉,轻则感冒,出现发热、咽痛、咳嗽、喷嚏、流涕及全身酸痛症状;重则急性支气管炎或肺炎,持续发热,咳嗽、脓痰及胸痛等,多需住院或积极治疗,一般需两个星期左右才能康复。若不及时积极治疗,有时咳嗽、咳痰症状可持续两二个月或更长,既影响工作、又损害健康。秋冬季节支气管哮喘或过敏性鼻炎等过敏性疾病患者往往频繁发作,纵使平时用药很少,此时也须增加用药。

所以,秋天既是秋高气爽的宜人季节,但对人体健康来说,也是“多事之秋”,需要高度注意,做好防范,确保身体健康。在此提出以下几点供各位参考选用:

1、生活起居要有规律,保证充足睡眠,坚持锻炼身体,特别是年老体弱者不能不动,不动则痿靡不振,动则精神少病。持之以恒做些力所能及的锻炼和活动,对增强体质、减少衰退、防止患病有益;有洗冷水澡习惯者应坚持进行,有提高御寒能力;天气变化快、温差波动大时,要及时增减衣服,以免受凉、感冒。

2、外出旅游、活动,注意勿过度劳累,要安排好时间,注意休息;还要注意带备雨具及遮阳伞防止雨淋、日晒,才不会因雨淋致身体抵抗力下降而感冒或罹患肺炎,或因太阳暴晒而中暑。另外也勿忘携带日常服用的药物。

3、慢性支气管炎、肺气肿者,可采用多抗甲素、必思添、核酪等,也可应用两种球蛋白、转移因子、胸腺肽或中药等增强机体免疫力,以防止感冒加重病情。如多抗甲素,每片5毫克,每次2片,每日3次、可在感冒多发季节使用;必思添,每片100毫克,可连续服 用3个月,每个月用8天,第一个月每天一次,每次2片,第二三个月每天一次、每次一片;核酪注射液,在好发季节前一个月开始使用,每次肌注2—4毫升,每周2次;连用3个月至6个月。肺炎球菌是院外感染的常见病原菌,肺炎球菌疫苗(纽莫法23)可是高机体对肺炎球菌感染的免疫力,适用于有慢性基础疾病的老年人,注射一次能维持5年有效。

4、有支气管哮喘、过敏性鼻炎等患者,要注意坚持用药,以免疾病复发。

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