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足三里是指哪“三里”?

足三里位置衰老的有效穴位,经常按摩该穴,对于抗衰老延年益寿大有裨益。那么足三里是指哪“三里”?本文就是关于三里及其功效的介绍,希望能帮您更好的认识足三里,请往下看:北京军海癫痫病医院

"三里"是指理上、理中、理下。

理上:胃处在肚腹的上部,胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上",按足三里的时候要同时往上方使劲;

理中:腹部正中出现不适,就需要"理中",只用往内按就行了;

理下:小腹在肚腹的下部,小腹上的病痛,得在按住足三里的同时往下方使劲,这叫"理下"。

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