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春节期间牢记这几点 开心安全过大年!

春节是全国人民心心念念的喜庆日子,当我们放下学习和工作,拥抱节日的快乐,但是一定要牢记假期安全事项,才能享受到最大的快乐!北京军海癫痫病医院

1、适度饮酒

春节是一个欢乐的节日,与家人朋友饮几杯酒庆祝基本上是必不可少的,但在开心的同时一定要留意自身的健康。

究竟在一定程度上会伤害身体健康,建议在不需要庆祝的日子尽量不要饮酒,像新年这样的节日可以适度饮酒。短时间反复大量饮酒会大大增加酒精肝硬化的可能性,此外过度饮酒会对人体的神经系统、生殖系统以及消化系统造成不同程度的影响。大家在欢度春节的时候,要做到心中有数,接一杯酒沾沾喜气足矣,以免喝醉酒造成不必要的麻烦。很多家庭走亲访友会选择开车出行,这就更不能饮酒了,饮酒后人体意识会受到影响,反应速度也会下降,这时开车是对安全的不负责,坚决要避免这种犯罪行为。

2、食品安全

在春节期间,几乎每天都能吃到丰盛的食物,食品安全性要有保证,才能确保不出问题。

建议大家购买食材尽量到有安全质量保证的中大型超市购买,在选择肉制品的时候要格外的细心,避免购买到变质的肉食。另外,虽然是冬天,但也要注意食品保存的安全,放置过久的食物不要继续食用,冷掉的食物尽量加热食用,但不要反复加热,这样反而对身体不好。

在烹饪上可以适当的少盐少油,因为春节期间迟到的盐和油过量,对于一些高血压的患者来说并不是一件好事,所以为了家人的安全,尽量少盐少油烹饪。

3、防止意外伤害

春节期间我国北方很多地区处于一个相对较冷的环境,零下的温度环境还可能出现冰雪现象,建议这些地方的朋友多穿衣物,并且穿鞋底摩擦力强的鞋子,避免走有冰雪的路面,以防止意外摔伤,不要长时间的在室外逗留,以免冻伤面部,在出入室内外时及时添减衣物,使人体处于相对平衡的温度环境中,以免引发风寒感冒等症状。

4、适度熬夜

远离的工作和学习,清闲的假期总让人愉悦,但是假期毕竟时间有限,所以有的人就选择白加黑的用,于是假期熬夜就成了习惯。

熬夜对人体的危害是很多的,你可能会不经意的发现自己变胖了,或者是皮肤变差,又或是掉头发变得严重,当然你也会更容易染上一些疾病。所以,为了健康尽量少熬夜吧。

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